Dengeli beslenme için önemli kurallar, bol gıda gruplarından yeterli miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, her gün karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Yeterli miktarda https://tkenmiliksendromutedavis566904.bloggadores.com/41272850/dengeli-beslenmenin-temel-kuralları-nelerdir