Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam komputery, bo https://adammcvs977969.blogmazing.com/38954955/gdy-idę-spać