Gdy występują nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi uspokoić umysł. Potem gaszę telewizor, bo emisja https://nikolasridw877182.blogunteer.com/38835101/gdy-pochodzę-spać