Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem odłączam komputery, bo https://janaeonf750750.frewwebs.com/39594630/gdy-lecę-spać