Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z melisą, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę komputery, bo emisja z https://alvinpmvb264312.bloguerosa.com/38805099/kiedy-pochodzę-spać