¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a revitalizar tu energía y concentración. Solo ¡levanta tus piernas cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos ligeros para aliviar la tensión muscular. Ponte en movimiento cada cierto tiempo https://pausasactivasactividades63950.elbloglibre.com/38828021/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas