طی ۵ الی ۶ ماه موهای قوی تر و ضخیم تری (حدود ۲ ال ۳ اینچی) رشد خواهند کرد. کمبود خواب می‌تواند به کاهش کیفیت رشد موها منجر شود. بنابراین، ایجاد یک روتین خواب منظم و استفاده از تکنیک‌های کاهش استرس مانند مدیتیشن یا یوگا می‌تواند به حفظ سلامتی کلی https://nanobookmarking.com/story20465057/the-definitive-guide-to-%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D9%84-%DA%A9%D8%A7%D8%B4%D8%AA-%D8%A7%D8%A8%D8%B1%D9%88