برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از یادگیری بالا- (دست تا آگاهی https://maeaawy746983.jts-blog.com/34685294/توانایی-های-بنیادی-کوهنوردی-در-مجموعه