เมนูอาหารที่มีโปรตีนสูงเมนูต่อมา คือ แซลมอนราดซอสมะขาม ที่มีทั้งโปรตีน และไขมันดีอย่างปลาแซลมอน เป็นเมนูที่นำเนื้อปลาแซลมอนมาปรุง โดยการย่าง เผา หรืออบ ราดด้วยซอสมะขามรสเด็ด มักทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือข้าวกล้อง ก็จะมีโปรตีนสูงเช่นกันแต่มีแคลอรี่มากกว่า พิธียกน้ำชา ศิลปะแห่งวัฒนธรรมจีนโบราณที่ยังมีชีวิตอยู่ในยุคปัจจุบัน ✅ เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการควบคุมอาหารและน้ำหนัก โปรตีนจากพืช โปร... https://jeanf184nop2.elbloglibre.com/profile