Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosestrategien hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://jakublmyw841643.dreamyblogs.com/33698563/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen