Um in tiefere Nachttrance zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten:
Systematische Entspannung
Imaginationsübungen
Mentale Reise in frühere https://siobhanasyd340963.vidublog.com/32480553/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen