Jantar: Salada de alface, cebola e tomate + ½ xícara por quinoa cozida + 3 colheres do sopa do carne moída ensopada ou 120 g por camarão grelhado + ½ xícara de macarrão isento glúten com molho por espinafre; Embora copyright seja considerado seguro de modo a muitos pacientes, tais https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share