التوصيات: لتجنب الأرق، يفضل تناول الشاي الأخضر في الصباح أو في فترة الظهيرة. عوائد مخلفات الطيور البحرية وأسرَّة العصر الحجري وأول من اكتشف معدنا لتحقيق نتائج فعالة، يُنصح بشرب الشاي الأخضر بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية. تجنب الإفراط: الإفراط في تناول الشاي الأخضر يمكن أن https://spencerg0493.salesmanwiki.com/9410453/how_فوائد_الشاي_الأخضر_للرجال_can_save_you_time_stress_and_money