Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle bei der Behandlung von Muskelverspannungen und Rückenschmerzen, insbesondere in den Wechseljahren. Durch gezielte Übungen und Techniken können Stress abgebaut und die Körperhaltung verbessert werden. Sport ist dabei die beste Medizin, um fit zu bleiben, auch ohne Fitnessstudio, und Verspannungen effektiv entgegenzuwirken. https://ch.pinterest.com/pin/67765169388497868