Tener confianza en sí misma para dirigirse o hablar con otras personas desconocidas o frente a un público numeroso. Desafía tus pensamientos negativos: Identifica y cuestiona patrones de pensamiento autodestructivos y reemplázalos con afirmaciones positivas. La autoestima es la valoración que una persona tiene de sí misma y que https://landenjambr.techionblog.com/32985092/details-fiction-and-sanar-el-dolor