Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Descubre cómo Leo encontró la respuesta a su https://jaredeysgw.blogripley.com/33625393/5-essential-elements-for-fortalecimiento-personal