เลือกรับประทานอาหารอย่างถูกต้องตามหลักโภชนาการ ครุ่นคิดกับการออกกำลังกายและการป้องกันน้ำหนักเพิ่ม ย้อนกลับ ผลิตภัณฑ์และบริการที่เกี่ยวข้อง สร้างสรรค์. ความรู้สึกที่ว่า “วันนี้ฉันทำอะไรไปเยอะเลยล่ะ”มันเป็นสิ่งที่ดีนะ และพอทำแล้วจะหยุดตัวเองไม่อยู่เลย แล้วที่แม่บอกว่า “ถ้าใส่ใจก็ทำได้” มันเป็นเรื่องจริงนะ งั้นก็ลองคิดถึงการทำอะไรยากๆ บ่อยๆ ดูสิ - ต้องดูเป็นกรณีๆ ไป เพราะขึ้นอยู่กับสุขภา... https://carolt629zaa6.ssnblog.com/profile