สุดพิเศษ! กับตำราอาหารท้องถิ่นของฟุกุโอกะ ข้าวกล้อง หรือข้าวซ้อมมือ เมล็ดข้าวมีสีน้ำตาลอ่อนหรือเข้ม ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์ของข้าว ด้วยการสีที่เอาเพียงเปลือก(แกลบ) ออกโดยที่ยังมีจมูกข้าว และเยื่อหุ้มเมล็ดข้าว(รำ)อยู่ จึงทำให้มีวิตามิน แร่ธาตุ ใยอาหาร และสารที่เป็นประโยชน์สูงกว่าข้าวขัดสี หากหมดช่วงที่ลูกต้องใช้เครื่องบดพวกนี้แล้วยังสามารถดัดแปลงมาบดอาหารตามที่คุณต้องการได้ไม่ต้องทิ้งค่ะ ... https://douglasl059rjb5.blogitright.com/profile