リビングにも調光、調色機能の付いたダウンライトはおすすめです。夜遅い時間帯に明るい光の中にいると寝付けが悪くなったり、体をリラックスさせることができなかったりします。昼は明るい昼白色で、夜は電球色に切り替えることで、毎日の生活を規則正しく健康的に過ごすことができます。 基本的には明るさや照明の色を自由に変更できる機能があれば一番後悔しません 夕焼けのような暖かい光の色です。心をリラック... https://alfredd109kym4.wikimeglio.com/user