{الكثير منا يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي التمارين، تسمى البراناياما، التركيز اهتمامنا على الجهاز التنفسي وتثقيف نصائح حول كيفية التفكير أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكل الجسم بأكمله.|من المحتمل أن تفعل ذلك التجربة أكبر نفسي وجسدي القوة، رفعة في https://january-massage.xyz/gwangju-massage